Magdalena Gajdzińska
Rozumiesz swoje reakcje, ale trudno Ci je zmienić? Wysłucham Cię i pomogę ustalić, od czego zacząć.
0 zł · 15 minut przez telefon
Zadzwonię do Ciebie osobiście · bez zobowiązań
Opinie o hipnoterapii
Do Magdy trafiłam na hipnoterapię i jestem bardzo zadowolona z przebiegu tej terapii i jej realnych rezultatów, już po krótkim czasie. Magda jest bardzo wspierającą, empatyczną terapeutką z ogromną wiedzą i świetnym podejściem.
Magdalena Gajdzińska to hipnoterapeutka, której profesjonalizm idzie w parze z niezwykłą empatią i ciepłem. Potrafi uważnie słuchać, trafnie zauważać sedno problemu i prowadzić w sposób, który daje poczucie bezpieczeństwa oraz wsparcia.
Chciałabym z całego serca podziękować Magdzie za przeprowadzenie sesji hipnoterapii. Było to dla mnie bardzo ważne i wartościowe doświadczenie. Czułam się bezpiecznie i zaopiekowana.
Profesjonalizm. Empatia. Uważność. Autentyczność. Polecam hipnoterapię z Magdą. Magda — dziękuję za wszystko z całego serducha.
Obszary pracy
Wybierz temat, który jest Ci bliski. Jeśli trudno Ci go nazwać, możemy zacząć od tego, co dziś najbardziej Cię obciąża.
Martwisz się, że znowu przyjdzie panika. Unikasz sytuacji, w których trudno Ci poczuć się bezpiecznie.
Wysłucham, kiedy pojawia się lęk i jak wpływa na Twoje życie. Wspólnie ustalimy, nad jakimi reakcjami chcesz pracować i od czego możesz zacząć. Jeśli potrzebujesz innej formy pomocy, powiem Ci o tym.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Hipnoza na lęki — jak pracujęZgadzasz się wbrew sobie, tłumisz złość albo wracasz do tych samych kłótni z bliską osobą.
Pomogę Ci rozpoznać, co uruchamia się w takich chwilach i czego wtedy potrzebujesz. Wspólnie będziemy pracować nad wyrażaniem potrzeb i stawianiem granic, także gdy rozumiesz już swój schemat, ale trudno Ci zareagować inaczej.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Hipnoza transformacyjna — jak pracujęDługo rozpamiętujesz jedną uwagę, umniejszasz swoim sukcesom i czujesz, że musisz zasłużyć na odpoczynek.
Przyjrzymy się wymaganiom, które sobie stawiasz, i temu, jak odzywasz się do siebie po błędzie. Będę wspierać Cię w budowaniu łagodniejszej relacji ze sobą i zauważaniu własnych potrzeb.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Wieczorem nadal układasz w głowie zadania na jutro. Nawet podczas odpoczynku trudno Ci odpuścić.
Wspólnie przyjrzymy się temu, co podtrzymuje napięcie, i poszukamy sposobów na rozpoznawanie przeciążenia. Pomogę Ci pracować nad reakcjami na stres. Przy utrzymujących się problemach ze snem potrzebna jest też konsultacja lekarska.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Hipnoza na sen — jak pracujęOdkładasz lot, wizytę u dentysty albo omijasz windę, choć wiesz, że ten lęk Cię ogranicza.
Opowiesz mi, co dzieje się przed taką sytuacją i w jej trakcie. Pomogę Ci przyjrzeć się emocjom oraz reakcjom ciała; tempo pracy ustalimy razem, z uwzględnieniem Twoich granic.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Poczytaj więcejZnasz swój temat, ale przed wystąpieniem ściska Ci gardło, a myśli nagle uciekają.
Przyjrzymy się temu, co najbardziej Cię obciąża: ocena innych, obawa przed pomyłką czy wcześniejsze doświadczenie. Będę wspierać Cię w pracy nad reakcjami, które utrudniają zabranie głosu.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Odkładasz ważne zadanie na jutro, a potem masz do siebie pretensje. Ten sam plan zaczynasz kolejny raz.
Pomogę Ci rozpoznać, co zatrzymuje Cię przed działaniem, nawet gdy dobrze wiesz, co zrobić. Wspólnie poszukamy pierwszego kroku, który jest dla Ciebie możliwy, i sprawdzimy, co dzieje się przy kolejnej próbie.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Dlaczego odkładasz, choć chcesz zacząćDolegliwości jelitowe i napięcie utrudniają Ci wyjścia, pracę albo spokojne planowanie dnia.
Porozmawiamy o tym, jak objawy wpływają na Twoją codzienność i jakiego wsparcia potrzebujesz. Pracę dobieram z uwzględnieniem diagnostyki i opieki gastroenterologicznej, z której korzystasz.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Hipnoterapia jelitowa — jak pracujęBól utrudnia Ci codzienność, a dotychczasowe badania nie dały jednoznacznej odpowiedzi.
Najpierw potrzebna jest ocena medyczna. Jeśli szukasz dodatkowego wsparcia, porozmawiamy o napięciu i emocjach towarzyszących bólowi oraz o możliwościach pracy z nimi obok opieki lekarskiej.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Po stracie, rozstaniu albo dłuższym kryzysie trudno Ci wrócić do codziennych spraw.
Wysłucham Cię bez oczekiwania, że od razu wszystko uporządkujesz. Wspólnie sprawdzimy, czy mogę Cię wesprzeć. Przy depresji uwzględniamy opiekę psychiatryczną i psychoterapeutyczną; sesje jej nie zastępują.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Na treningu wszystko wychodzi, a pod presją wyniku trudno Ci skorzystać z tego, co umiesz.
Pomogę Ci przyjrzeć się temu, jak reagujesz przed startem, na scenie lub po nieudanej próbie. Wspólnie ustalimy, nad czym chcesz pracować: koncentracją, napięciem czy powrotem do działania.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Po intensywnym doświadczeniu zostały emocje lub pytania, z którymi trudno Ci odnaleźć się na co dzień.
Możesz opowiedzieć mi o tym we własnym tempie. Pomogę Ci uporządkować doświadczenie i zastanowić się, jak odnieść je do codziennego życia. Możemy też porozmawiać o przygotowaniu i Twoich potrzebach przed doświadczeniem.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji ↗Poczytaj więcejMożesz dobrze rozumieć swój problem i nadal czuć napięcie, gdy znów przychodzi trudny moment. Podczas sesji jest miejsce na to, co wtedy myślisz, czujesz i zauważasz w ciele.
Opowiedz mi, z czym przychodzisz ↗Pierwszy krok
Wysłucham tego, z czym przychodzisz, odpowiem na Twoje pytania i wyjaśnię, jak mogłaby wyglądać nasza praca. Jeśli uznam, że potrzebujesz innej pomocy, powiem Ci to wprost.
Konsultacja jest bezpłatna i trwa 15 minut. Zostawiasz numer, na który zadzwonię osobiście.
Opowiadasz tyle, ile chcesz. Odpowiadam na pytania i sprawdzamy, czy mój sposób pracy pasuje do Twojej sytuacji. To jeszcze nie jest sesja.
Możesz zacząć od pojedynczej sesji lub wybrać pakiet. Rozmowa nie zobowiązuje Cię do zakupu. Sprawdź ceny i zasady współpracy.
Poznajmy się
Jestem Magdalena. Ukończyłam Profesjonalną Szkołę Hipnoterapii (PSH), mam certyfikację International Hypnosis Association (IHA) i pracuję pod stałą superwizją. Prowadzę sesje indywidualne i pracę oddechową, jestem też członkinią zespołu Centrum SACRUM.
Chcę poznać Cię poza nazwą problemu: co jest dla Ciebie trudne i na czym Ci zależy. Będę pytać, jak czujesz się podczas pracy, i wspólnie z Tobą ustalać jej tempo. Nie musisz opowiadać wszystkiego na pierwszym spotkaniu.
Dalsza współpraca
Hipnoterapia stacjonarnie na warszawskich Bielanach lub online. Formę pracy ustalimy podczas bezpłatnej rozmowy.
2–2,5 godziny
594 zł za sesję · ponad 10 godzin łącznie
Przed pierwszą rozmową
Nie. To bezpłatna, 15-minutowa rozmowa telefoniczna. W wybranym terminie zadzwonię do Ciebie osobiście. Sprawdzamy, czy możemy pracować razem, a Ty decydujesz, czy chcesz zrobić kolejny krok.
Nie musisz wybierać metody ani przygotowywać szczegółowego opisu. Opowiedz tyle, ile chcesz. Dobór sposobu pracy możemy omówić podczas konsultacji.
Możesz mówić, zadawać pytania i przerwać sesję. Przed rozpoczęciem wyjaśniam jej przebieg i ustalamy granice. Nie musisz zgadzać się na coś, z czym nie czujesz się dobrze.
Tak. Pojedyncza sesja hipnoterapii kosztuje 700 zł i trwa 2–2,5 godziny. Dostępny jest też pakiet pięciu sesji za 2970 zł. Przed płatnością rozmawiamy o tym, co będzie dla Ciebie odpowiednie.
Sesje hipnoterapii prowadzę przy ul. Klaudyny 34c na warszawskich Bielanach oraz online przez Google Meet. Bezpłatna konsultacja wstępna odbywa się przez telefon.
Nie. Usługi mają charakter rozwojowy i edukacyjny. Jeśli korzystasz z opieki lekarskiej lub psychoterapii, uwzględniamy to przy ustalaniu dalszej pracy.
15 minut przez telefon. Bez opłat i bez konieczności podejmowania decyzji o sesji.
Wybierz termin konsultacji
Wolisz najpierw poczytać?
Bezpłatny e-book o tym, dlaczego wiedza o sobie nie zawsze zmienia reakcje, i o możliwościach dalszej pracy.
Otrzymasz PDF oraz cotygodniowe Pisma o pracy wewnętrznej. Z newslettera możesz zrezygnować.
Zapisując się, akceptujesz politykę prywatności.
